تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن
دانلود تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن , دانلود فوری تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن , تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن کامل و قابل ویرایش
مقاله حرکات اصلاحی ;تحقیق تربیت بدنی ;مقاله حرکات اصلاحی;تحقیق ورزش;مقاله تربیت بدنی ;اهمیت حرکات اصلاحی
تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن
| دسته بندی | تربیت بدنی |
| فرمت فایل | doc |
| حجم فایل | 100 کیلو بایت |
| تعداد صفحات | 39 |
دریافت فایل
توضیحات :
فایل تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن در قالب Word در 39 صفحه قابل ویرایش.
بخشی از متن :
امروزه بسیاری از افراد از دیسك كمر ، فتق دیسك و سیاتیك رنج می برند . این درد ها معمولا در افراد مسن به علت بالا رفتن سن و تغییرات ایجاد شده در هورمون ها و استخوان ها چیزی معمولی به شمار می آید در حالیكه اگر منشاء این دردها را تشخیص دهیم در هنگام پیری و كهولت كمتر دچار این مشكلات خواهیم شد. چیزی كه جلب توجه می كند اینست كه افراد جوان نیز به همین درد ها گرفتار هستند كه علت اصلی آن زندگی ماشینی و كم تحركی است كه در زندگی ما بوجود آمده اما علت های دیگری نیز در بوجود آمدن آن نقش دارند .
ناهنجاری جسمانی مزید بر علت است كه به مرور در افراد به علت شیوه ی غلط زندگی ( خوابیدن، راه رفتن ، نشستن ، كار كردن و… ) ایجاد می شود.
ناهنجاری جسمانی چیست؟
ناهنجاری یعنی هر تغییر شكلی كه در رابطه با وضعیت نرمال در بدن فرد ایجاد شود.
بدن زمانی استاندارد است كه:
– 1 – اندام سالم باشد ( دو دست و دو پا )
– 2 – فرد وقتی می ایستد در هیچ قسمت از بدنش احساس فشار و خستگی نكند.
– – 3 احساس درد نداشته باشد .
– 4 – نقاط شاخص بدن روی خطوط افقی و عمودی قرار گیرد.
لذا برای رفع و پیشگیری از ابتلا به این ناهنجاری ها باید از علم حركات اصلاحی كمك گرفت.
حركات اصلاحی شاخه ای از علم تربیت بدنی است كه اهدافش شناسایی، پیشگیری و اصلاح ناهنجاری های جسمانی فرد است . در واقع حركات اصلاحی به مجموعه حركات كششی و تقویتی گفته می شود كه بمنظور پیشگیری و اصلاح ناهنجاری ها ی جسمانی ( كشش عضلات ، افزایش دامنه ی حركتی مفاصل و تقویت عضلاتی كه ضعیف شدند) انجام می گیرد.
حركات اصلاحی معمولا از سن نه سالگی شروع می شود زیرا بدن از نظر شكل تقریبا شبیه بزرگسالان است .
براساس نتایج طرح اجرایی سنجش ناهنجاری های قامتی بین دانش آموزان پایه ی دوم راهنمایی و اول متوسطه سال تحصیلی 85/86 در سطح شهرستان مریوان توسط اینجانب صورت گرفته است ، متاسفانه آماردانش آموزانی كه از مشكل ناهنجاری قامتی رنج می برند در سطح وسیع و بالایی بوده و تكان دهنده و قابل تامل است .
دانش آموزان دوم راهنمایی از 551 نفر ، 418 نفر
دانش آموزان اول متوسطه از 459 نفر ، 417 نفر
این معضل به حق كه قابل توجه بوده ومی طلبد كه خانواده ها و خود دانش آموزان و مسئولین آموزش وپرورش در راه كاهش این آمار گامهای موثری بردارند.
ضرورت دارد همكاران محترم و پر تلاش تربیت بدنی نیز دانش آموزان را با فرهنگ درست وصحیح عادات زندگی، آشنا سازند و اهمیت حركات اصلاحی را برای دانش آموزان تشریح كنند تا در آینده شاهد سلامتی ، زیبایی و بقای عمر افراد جامعه باشیم و بتوانیم مادرانی سالم وبا نشاط را پرورش دهیم زیرا كه به حق دختران وزنان قشر آسیب پذیرتر جامعه هستند.
مشکلات زانو و حرکات اصلاحی آن
زانوی پرانتزی Genu Val gum
اگر کندیل های داخلی از هم فاصله بگیرند ویا زاویه Val gum فیزیولوژیک زانو کاهش پیدا بکند زانو ، زانوی پرانتزی خواهد بود.
آی پی پی تی را به خاطر بسپارید و بهترین و سالم ترین فایل ها را برای شما از کل وب جمع آوری کردم
و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم
ⓘ به بزرگترین بانک دانلود مقاله پاورپوینت نمونه سوال پرسشنامه پایان نامه و پیشینه و فایل های گرافیکی خوش آمدید
آی پی پی تی را به خاطر بسپارید و بهترین و سالم ترین فایل ها را برای شما از کل وب جمع آوری کردم و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم
شماره پشتیبانی سایت آی پی پی تی 09214087336
دانلود تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن
دانلود تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن
دانلود تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن
دانلود تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن
دانلود تحقیق حرکات اصلاحی و اهمیت آن
خرید ساعت مچی دانلود آهنگ جدید فروشگاه اینترنتی کفش دانلود پاورپوینت آماده دانلود مقاله
